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颈部肌张力高按摩方法有哪些？

病情描述：我经常坐办公室，脖子会很酸，颈部运动很痛，颈部肌张力高按摩方法有哪些？

医生回答 (1)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

如果颈部出现了问题，可以首先采用按摩的方法进行治疗，可以采用揉大椎穴、揉风池穴的方法能够很好的改善颈椎部位的酸麻胀痛的感觉。平时也可以用手臂后肘来疏通足太阳膀胱经上的穴位，起到强督壮阳的作用。在按摩期间一定要注意，按摩完以后尽量不要受风受凉。

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