治便秘的水果和蔬菜有什么？
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
如果经常出现便秘这种情况应该注意调整饮食结构，尽量不要吃药，如果吃药的话容易导致药物的依赖，以后会需要经常吃药物，甚至说便秘的症状越来越厉害，所以建议还是尽量的多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，比如芹菜，白菜，茄子，豆角之类的食物。
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