减肥可以喝藕粉吗？
病情描述：老爸的肚子是越来越大，我们都叫他减点肥，请问减肥可以喝藕粉吗？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，考虑100颗藕粉的热量是360卡，适当的吃一两次藕粉不会影响减肥效果的，平时要均衡饮食，避免暴饮暴食，避免喝啤酒，晚餐可以用水果或水煮蔬菜来代替，加强户外运动，比如跑步，跳广场舞，骑单车等长期坚持就会达到减肥的目的。
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