吃什么可以养心脏？
病情描述：我外公人老了，心脏不太好，我想买些东西给他补补，请问，吃什么可以养心脏？
医生回答 (1)
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张本青 副主任医师
中国医学科学院阜外医院 三级甲等
吃以下食物可以养心脏：1、如核桃、燕麦、糙米、小扁豆、洋葱、麦片、茄子。2、有苹果、梨、香蕉等水果，正常生活中可以多吃苹果，因为苹果中的纤维素可以降低心脏病的发病率，香蕉富含钾，对心脏和肌肉功能有好处。3、多吃含有较多维生素和粗纤维的食物，尽量减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，因为摄入过多的盐、脂肪和蛋白质，很容易引起心脏病。
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