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香蕉治疗便秘吗？

病情描述：我知道多吃香蕉可以通便，香蕉还有其他的功效吗？香蕉治疗便秘吗？

医生回答 (1)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，一般来说香蕉可以起到通便的功能，另外本身里面含有多种维生素，可以起到缓解疲劳，改善皮肤的作用。另外，对于便秘的话，建议饮食清淡，不要进食辛辣刺激的，可以多食用一些富含植物纤维的食物，平时要注意多运动，这些都可以改善胃肠功能。

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