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如何让皮肤恢复弹性？

病情描述：我才三十多，皮肤就没有光泽了，感觉很痛苦，如何让皮肤恢复弹性？

医生回答 (1)

井西宽 副主任医师
连云港市中医院三级甲等

病情分析：

可以通过日常饮食进行调理，比如平时多吃一些维生素含量高的蔬菜和水果，不仅能提高自身的免疫力，还可以给补充维生素，有助于增加皮肤的弹性。也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮等，都可以使皮肤更好的恢复弹性，也要保证睡眠充足，避免熬夜。

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连云港市中医院皮肤科; 擅长：擅长运用中西医结合的方法治疗各种皮肤病及性病，运用激光和光子做祛疤、祛痘、祛斑、脱毛等治疗。

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