减肥能吃青萝卜吗？
病情描述：医生我最近在努力减肥，特别注重饮食方面的，想问减肥能吃青萝卜吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥是可以吃青萝卜的。但是单纯依靠青萝卜来减肥，效果并不显著，减肥首先需要考虑控制饮食的摄入，减少油脂，脂肪摄入过多，在此基础上还需要增加身体的消耗。青萝卜并没有脂肪或者不利于减肥的成分，所以对于减肥过程中是可以吃的。但是还是需要搭配自己个人的运动锻炼。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
减肥可以吃青菜，萝卜的，你也可以吃青萝卜，你减肥的时候可以适当的多吃一些蔬菜水果，不要吃高糖高热量油腻的食品，所以减肥期间你可以吃青萝卜，也可以吃胡萝卜，蔬菜类的都可以适当多吃，每天吃的要比之前的少，坚持下去就能够减肥了。
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