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吃全麦馒头会发胖吗?

病情描述:我最近长了太多肉了,现在要严格控制饮食,请问吃全麦馒头会发胖吗?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    吃全麦馒头的话,是会导致身体发胖的,这是因为馒头含有的热量,嗯比较高的,如果你要减肥的话,是不介意你吃过多的全麦馒头的话,你可以多吃一些燕麦,因为燕麦含有的热量比较低,另外的话你一定要注意适当的运动,同时减少身体热量的摄入,这样才会达到瘦身减肥的目的。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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