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减肥板栗可以吃吗？

病情描述：我这段时间吃太多了胖了很多。今天舍友带了板栗。减肥板栗可以吃吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

在减肥的过程当中，不要过多的吃板栗，这样的情况下可以引起肥胖症的反弹，必须要控制饮食，不要吃零食，平时的饮食习惯对于减肥是非常重要的，首先需要注意，晚上不要吃得过饱，需要适当的活动锻炼，这样对减肥都有一定的帮助，一般不主张口服减肥药，板栗可以适当的吃，不要多吃。

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