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咖啡怎样喝减肥

病情描述：体重一直在飙升，想到了减肥，同事shuo喝咖啡能减肥，想知道咖啡怎样喝减肥

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，如果体重一直在升高，要考虑你的饮食方式或者生活方式不正常，鉴于你是青年男性，要注意进食方面要控制高热量食物的摄入，饮食要清淡，避免辛辣油腻的食物，同时增加体育锻炼如打篮球，游泳，跑步等活动，不能喝减肥茶，这些减肥茶副作用大，而且容易反弹。

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: 蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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咖啡怎样喝减肥？

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