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红薯便秘还是通便？

病情描述：我家里有好多的红薯，想弄一些给孩子们吃，想了解一下红薯便秘还是通便？

医生回答 (1)

孟岩 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

按照你目前的情况看，红薯往往是可以通便的。红薯含有比较高的纤维，适度的应用是可以加快肠胃的蠕动，建议您可以考虑尽量多吃一些纤维素比较高的食物，例如韭菜等等。同时一定要注意增加锻炼，可以有效的加快肠胃的蠕动。防止出现便秘的问题。

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