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冬瓜汁减肥真的有效吗?

病情描述:医生,我这几年一直在长胖,特别是生小孩子后,请问下冬瓜汁减肥真的有效吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    冬瓜有清热化痰解渴解毒抗衰老的一些功效,平时如果有肥胖可以适当的服一些冬瓜汁。主要是通过运动减肥健身跑步,游泳,练练瑜伽,避免服用高脂肪类的食物,保证充足的睡眠。通过规律生活,均衡饮食,适当运动来调理。不建议药物减肥或者是节食减肥。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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