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蜂蜜柠檬水怎么减肥的?

病情描述:听说蜂蜜柠檬水减肥效果很好,但是想请教一下,蜂蜜柠檬水怎么减肥的,依据是什么?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    蜂蜜具有润肠通便的作用, 保持大便通畅,排除体内的宿毒。柠檬水中含有的成分可以分解体内的脂肪, 所以两种一起喝对减肥有一定的效果。但是不能看靠喝蜂蜜柠檬水减肥的,减肥需要长期坚持, 并不是一天两天就可以看到效果的。健康饮食的同时也要坚持每天运动。

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好,这个本身来说没有什么减肥的作用,无论是蜂蜜还是柠檬,本身来说都不能够减肥,只能是改善你的排便情况,另外就是,你如果是吃这些东西的话,那么柠檬水里头有一种光敏性物质,那么有可能会导致你的皮肤出现问题,所以说一般来说是不建议用这个东西的

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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岳林芳
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