头发胡须早白什么原因？
病情描述：我之前一直都是身强体健的，但是最近一段时间头发胡须早白什么原因？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
考虑可能跟日常饮食不当，或者近期劳累，熬夜，压力过大，体内的激素水平发生变化有很大的关系，要放松心情，减少压力，保证睡眠，饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等一些食物的摄入，必要时需要考虑去医院就诊，采取中西医结合治疗。
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