腰间盘怎么按摩？
病情描述：婶婶患有腰间盘突出，经常腰酸背痛，直不起腰来，腰间盘怎么按摩？
医生回答 (1)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰间盘突出的按摩要注意手法轻柔，不能用力太大，有可能会给患者造成伤害，可以用手掌轻柔的按摩腰部，按摩到微微发热，按摩之后也要注意保暖，因为在按摩的时候毛孔是张开的，如果不注意保暖很容易受风受寒，腰间盘突出的患者平常也要注意保暖，而且要注意好好休息，不能熬夜，保证充足的睡眠。
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