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睡觉时脚抬高好吗？

病情描述：每天晚上我睡觉的时候都会把脚抬很高，朋友叫我不要抬，因此我想问睡觉时脚抬高好吗？

医生回答 (1)

高福强 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

如果是对于经过正规体检未见明显异常的健康人群是没有必要睡觉时把脚抬高的。没有科学证据证明长期睡觉时把脚抬高对身体健康有更多获益。脚抬高目的是为了让血液回流加快,利于消肿，对于脚部外伤、骨折、下肢血管疾患经常肿胀、心脏疾患（如心衰）等才有必要遵医嘱抬高下肢。

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中日友好医院关节外科; 擅长：对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。

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