一般早餐可以食用一些火龙果,橙子等热量不高的水果,也可以,以西红柿,黄瓜为主,配牛奶,全麦面包,鸡蛋等有利于减肥,注意呢,不要食用过饱,注意发挥运动,少食多餐。忌食一些油腻刺激高脂肪,高热量,高糖分的食物。注意多饮水有利于身体新陈代谢。
林秀红 主治医师
刘畅 主任医师
杨玲 主任医师
于长辉 副主任医师
减肥是需要付出行动的,如果只是嘴上说着减肥,并没有任何行动,那么永远也无法达到减... 详细»
水果,是人们日常生活中必不可少的农产品果实,水果具有多样性,品种丰富,口味不一,... 详细»
现代大多数的人审美皆以瘦为美,但是有很多人有错误观念,以为不吃早饭或者少吃正餐能... 详细»
时代在不断的发展,注重身体健康的人们也越来越多,也有越来越多的人喜爱饮食,并且还... 详细»
早餐应该平衡和营养,因为有些人不吃早餐,导致无精打采的工作,甚至晕倒。早餐对减肥... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:你好,建议你不管是早餐中餐或者是午餐,在用餐之前最好喝一杯白开水,另外每顿都不要...
早餐吃什么水果最减肥? A:你好,早餐时吃一些热量低的水果,最有利于减肥,如黄瓜,西红柿,胡萝卜等....
减肥早餐吃什么水果好 A:早餐如果只吃水果,还是不建议这么做的,可以适当的配合一些牛奶之类的饮品....
早餐吃什么可以减肥 A:早餐吃什么也不一定可以起到减肥的作用,因为减肥是一个综合的因素,而且早....
减肥早餐可以吃什么? A:你好,首先来说即使是减肥的话,你的早餐也不能够少,你经常进行早餐的时候....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...