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加速新陈代谢能减肥吗?

病情描述:我好像就是新陈代谢太慢了,所以一个劲的长肉,加速新陈代谢能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    您的情况新陈代谢变慢,可以通过加快新陈代谢的方法,达到减肥的效果。加速新陈代谢,就是促进体内的消耗,可以开启控制饮食,并且加强有氧运动,大量的动员身体上的脂肪组织,长期坚持,可以达到提高新陈代谢的作用,也可以起到减肥的效果。

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龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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