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节食减肥的害处有哪些？

病情描述：我觉得自己有点胖，想通过节食减肥，但是朋友们都说这样对身体不好，节食减肥的害处有哪些？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

如果是通过节食来进行减肥的话，那么这种情况对身体有很大的害处，首先会出现有营养不良，如出现贫血，身体虚弱等疾病，并且或后期会出现有体重反弹，严重的话则会出现厌食症等，所以建议不要通过节食来减肥，如果想真正减肥的话，那么需要遵循六个字，管住嘴迈开腿。

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