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怎样改善便秘体质？

病情描述：已经连续便秘一个多月了，而且以前也有便秘的症状，怎样改善便秘体质？

医生回答 (1)

孟岩 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

一般便秘的人主要是肠道内消化功能减退，脾胃湿热等导致的和胃肠蠕动减慢，肠道菌群失调等都很有关系。所以这种情况要改善体质的话是很困难的，平时生活中要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，特别是多吃香蕉，苹果能够软化大便的食物，另外就是多运动促进胃肠蠕动。如果必要的时候，可以使用润肠通便的药物治疗。

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: 孟岩 主任医师
锦州市中心医院消化科; 擅长：消化道出血，消化道感染，胃十二指肠溃疡，以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。

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