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孕期补充什么

病情描述：现在三十多怀孕了，不知道吃什么东西比较好，孕期补充什么比较好呢

医生回答 (1)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

孕期补充一些多种维生素，饮食上要全面均衡一些比较好，可以多吃一些水果和蔬菜，坚果，海鲜，瘦肉，牛奶，骨头汤等都是可以的，也是要注意保持良好的心情，有规律的作息，白天也是要多晒太阳，是有利于孕期的吸收，同时要定期的孕检来确定胎儿的发育情况。

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太和县人民医院妇产科; 擅长：妇科内分泌、妇科肿瘤诊治、不孕症、各种腹腔镜微创手术及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救

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