21岁体重248斤咋能减肥？
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
这种情况的话，你确实过于肥胖。如果你要进行减肥的话，考虑到你是一名在校的大学生，可以采取适当的运动加节食的办法来进行减肥，如你可以采取慢跑的方式，坚持每天跑步一个小时以上，另外的话你一定要适当的控制饮食，不要吃过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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21岁扁平足拇外翻怎么治疗
相大勇 副主任医师
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马颖 副主任医师
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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- 李静 主治医师 普内科
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- 高林 主治医师 普内科
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- 李方方 主治医师 血液内科
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- 陈岩 主治医师 消化内科
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