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感冒吃啥菜比较好呢？

病情描述：你好。我最近想吃素的。最近感冒啦，想让他快点好起来。感冒吃啥菜比较好呢？

医生回答 (1)

王星光 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

若感冒期间还需要注意，清淡营养饮食，可以适当的多吃一些蔬菜水果，蔬菜，以绿色蔬菜为主，如菠菜，油菜白菜，补充身体所需的维生素，矿物质，可以适当的多吃一些水果，特别是维c含量较高的水果，能够有效的增加身体的抵抗力，缓解感冒症状。

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: 王星光 副主任医师
山东省立医院呼吸与危重症医学科; 擅长：擅长诊治呼吸系统的常见如慢性阻塞性肺部、社区获得性肺炎

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