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花蛤热量高吗？

病情描述：我这阵子在减肥，每天吃很少东西，但是今天吃了花蛤，请问花蛤热量高吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，其实画好的热量不是很高。花哈中的脂肪含量比较低，而且比较容易被人消化。华中还有各种维生素，比如说钙，镁，铁等等。并且花虾富含很丰富的蛋白质。所以说如果吃花哈的话。对身体有一定的好处，并且不用担心会长肉。如果减肥的话，可以多运动减肥。

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