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大腿上部肌肉酸痛怎么缓解?

病情描述:今天可能是运动过度了,现在肌肉酸痛,大腿上部肌肉酸痛怎么缓解?
医生回答 (1)
  • 高福强
    高福强 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    大腿的肌肉出现酸痛的症状,与运动过量和过度的劳累有关,可以通过用热水泡脚的方式来缓解症状,还可以采用按摩的方法进行治疗,然后要在休息时把腿部垫高,防止静脉回流不畅,引起肿胀的现象。肌肉酸痛尽量的要放松身体,同时还要保持充足的睡眠,通常能够缓解疲劳。

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高福强
高福强 副主任医师

中日友好医院 关节外科

擅长:对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。
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