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怎样防止高血压?

病情描述:都说年纪大了的人比较容易患高血压,而且我本人油盐吃的比较重,怎样防止高血压?
医生回答 (1)
  • 田洪波
    田洪波 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    预防高血压有很多方法。最重要的方法是低盐低脂饮食,少吃含盐食物,每天钠摄入量标准应在8克以下,少吃高脂肪食物,每天多做运动,如果年纪大了,可以做有氧运动,如散步、太极拳等,减轻工作压力,保持良好的心情,定期体检,如嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄等继发性高血压病,手术治疗是可行的,以达到根治性血压和防止性损害目标器官血压升高。

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田洪波
田洪波 副主任医师

山东省立医院 心血管内科

擅长:主要工作方向为冠心病的介入治疗、快速型心律失常的射频消融治疗。
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