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喝什么饮料不会发胖?

病情描述:我平时就爱喝饮料,可是还不想长胖啊,喝什么饮料不会发胖?还要甜一点的饮料。
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,一般碳酸饮料特别是含糖分比较高的,建议您尽量不要喝这种饮料,它最容易造成身体发胖的,平时只要口渴的话,建议您尽量多喝一些白开水,少喝饮料,要保持一个好的身材,就一定要控制好自己的嘴巴,平时如果你有爱吃零食的习惯,也建议您尽量不要吃零食,一日三餐主要要吃的清淡一些,尽量少吃一些油腻性比较大,含糖量比较高的食物。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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什么饮料不会发胖

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

答:什么饮料都是会发胖的,只要是饮料特别是碳酸饮料,特别容易造成发胖,所以如果是平常...

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