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哪种水果维生素c最多?

病情描述:我最近听说维生素可以去斑,哪种水果维生素c最多?我要天天都吃。
医生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任医师
    大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
    病情分析:

    含维生素c最多的水果包括猕猴桃,橙子,橘子,哈密瓜,葡萄等,一些青菜:卷心菜、白菜、菠菜、西红柿等含维生素c的量也非常多。脸上有斑可以考虑用点维生素e,也可以用点芦荟胶,平时尽量不要吃黑色素含量高的食物,不要熬夜,保证充足的睡眠。

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栗全英
栗全英 主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 急诊科

擅长:内科急诊的治疗,高血压,糖尿病慢性病的诊疗及康复。
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相关问答

哪种水果含维生素c最多?

孙向阳
孙向阳 主任医师 敦化市第二人民医院

答:含维生素c比较多的水果是是常见的当季的新鲜的蔬菜水果。常见的有柠檬,橘子。菜花番...

哪些水果维生素C最多? A:含维生素c高的水果有柠檬、猕猴桃、橘子、酸枣等。其中柠檬和猕猴桃富含维....

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维生素c最多的水果是什么 A:维生素c含量比较多的水果也是比较多的,可以多吃一些猕猴桃,橘子,火龙果....

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