有保养卵巢的方法吗？
病情描述：卵巢对女人很重要，特别年纪大了，要特别注意，有没有保养卵巢的方法呢？
医生回答 (1)
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杜振华 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
您好！根据您叙述的情况，保养卵巢首先要有良好的心态，避免不良情绪的刺激；合理饮食，可以多吃豆类制品，以补充植物雌激素；注意休息，避免劳累过度，作息时间要有规律；注意做好避孕防护措施，以免意外怀孕导致反复流产刮宫；适度参加体育锻炼，增强自身抵抗力。
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