心神不宁焦虑怎么办？
病情描述：心神不宁焦虑怎么办？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
心神不宁焦虑往往植物神经功能紊乱或者神经衰弱和心理原因引起的症状。也不能排除是焦虑症，需要医生指导下服用药物和对症治疗。可以医生指导下服用药物或者看看心理医生。必要时服用镇静催眠药缓解症状。可以服用谷维素片和安神补脑液或者健脑补肾口服液。需要保持心情舒畅和不能喝茶喝咖啡。也可以看看中医医生辩证施治。
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病情分析：
你好，心神不宁焦虑是由于精神压力过大造成的，这时需要放松下心情。加强锻炼，形成良好的作息时间，早睡早起。 睡前不要过饥过饱，卧室里光线要柔和、温度不易过高，坚持每天睡前用热水洗脚，你多加锻炼，保证休息时间和质量。祝你健康
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