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黄瓜配鸡蛋能减肥吗？

病情描述：我最近有减肥的计划，每天早上吃黄瓜配鸡蛋。黄瓜配鸡蛋能减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

每天早上吃鸡蛋和黄瓜是可以的，但是减肥作用就不好说了，鸡蛋是高蛋白饮食，但是早上还是需要保证基本的热能因为上午是要工作学习需要比较多的能量供应，减肥的话尽量不吃炒鸡蛋，就是肥胖体质，每天进食一个档次也可以，不会导致肥胖，黄瓜是低能量食物，也可以多吃。

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