怎么样减屁股？
病情描述：男朋友说我屁股好大，跟身材不协调。我想针对性的局部减肥。怎么样减屁股？
医生回答 (2)
-
病情分析：
屁股部分脂肪堆积或者皮肤松弛，是很多产后女性的噩梦，想要减屁股，几个简单的动作就可以做到。如果家中有五佳球或者平衡球的话，可以将腹部压在平衡球上，然后两腿交替做向上动作。如果没有瑜伽球，可以侧躺在地上，左右腿交替侧抬。或者可以通过深蹲的方式，锻炼臀部的肌肉群，获得造型完美的臀部。
-
病情分析：
你好，这种情况下第一个要看一下你局部的脂肪的情况，因为局部比较紧密，那么减肥不是很容易，那么这种减肥一般来说是通过运动的方式，主要起到一个塑形的作用，那么即使是这样子的话，那么减肥的速度也会比较慢一些的，你可以考虑通过器械运动辅助
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号