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早上空腹吃什么能减肥?

病情描述:这一段时间想要减肥,不知道早上空腹吃什么能减肥,能告诉一下吗?
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,首先来说,你就算是在减肥的时候,那么一般来说早餐也要正常的吃才可以,那么一般来说要保证的第一个就是主食类,第二个就是一些蛋白质类,比如说奶制品,还有一些脂肪类的,比如说鸡蛋,还有一些蔬菜水果,这些东西都是必不可少的,这样也是维持你一天的需要

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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岳林芳
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