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大腿内侧肌训练器有用吗？

病情描述：我想锻炼一下我大腿的内侧肌肉。请问一下，大腿内侧肌训练器有用吗？

医生回答 (1)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

加强大腿内侧肌群是可以进行髋关节的内收活动，一般可以进行负重训练，或者是在特定体位下进行内收肌的针对性锻炼，使用一些器材能够帮助我们有效的进行锻炼。但是使用器材要注意安全，不要超过自己的能力范围，以免使用不当导致肌肉拉伤或者关节损伤。

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山东大学齐鲁医院关节外科及运动医学科; 擅长：对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗，膝关节韧带损伤、关节炎的

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