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睡前喝醋能减肥吗？

病情描述：我最近有减肥的计划，朋友推荐我睡前可以喝点醋。睡前喝醋能减肥吗？

医生回答 (1)

刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

你好，睡前喝醋是不能减肥的，睡前尽量避免进食喝水等等平时胃肠道也需要休息。导致肥胖的病因多见于平时运动过少高脂肪饮食个人体质。平时建议适当的跑步运动通过运动游泳健身规律生活保证充足睡眠调理。不建议药物减肥或者是节食减肥偏方减肥。

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