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喝无糖燕麦片减肥吗?

病情描述:我最近一脑子只想减肥,我朋友跟我讲喝无糖燕麦片减肥效果不错,请问医生,喝无糖燕麦片减肥吗?
医生回答 (1)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    喝无糖燕麦片能够减肥,主要是由于无糖燕麦片的能量比较低,如果在进食正餐之后再加氟,无糖燕麦片是不能够减肥的,只有将无糖燕麦片替代了主食,适量的再补充一些水果蔬菜来补充体内所需的维生素和纤维,再多进行一些体育运动,是可以达到减肥的效果。

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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