富含维生素C和维生素E的食物淡斑效果较好。含维生素C和维生素E的蔬菜水果有胡萝卜、西红柿、草莓、葡萄、樱桃、猕猴桃、菠萝蜜、橙子、红枣、苹果等,平时可以多吃一些,有助于淡斑。同时要调整日常作息,保持充足的睡眠,不要熬夜,避免紧张和压力,适当增加体育锻炼,有助于促进血液循环,排出体内毒素。
李小莎 副主任医师
简丹 主任医师
吴蕙慧 主治医师
刘隽华 副主任医师
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淮北市人民医院 皮肤科
答:猕猴桃能够达到祛斑的效果,因为猕猴桃里面含有丰富的维生素c,能够有效的抑制色素形...
什么食物可以淡斑? A:通过食物来淡化色斑有一定的帮助,特别是维生素e含量高的一些豆类的食物豆....
淡斑食物有哪些? A:平时尽量多吃新鲜的水果,可以有效淡化面部色斑,喝牛奶也可以有效淡化面部....
多吃什么食物可以淡斑? A:如果是生完孩子以后,脸上出现很多斑点。这样的病情主要和内分泌失调有关系....
可以淡斑的食物有什么? A:想淡斑的话可以喝点番茄汁,有一定的淡斑效果,也因为它含有丰富的维生素等....
功效主治:养血调经,祛瘀消斑。用于营血不足,气滞血...
功效主治:
功效主治:补肾壮阳,填精益髓。用于肾虚,阳痿,早泄...