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吃豆腐可以减肥吗？

病情描述：最近我又胖了，朋友推荐我可以去吃豆腐减肥，请问吃豆腐可以减肥吗？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，没有听说过吃豆腐就可以起到减肥的作用，减肥就一定要加强体育锻炼，合理的控制饮食，想要走捷径肯定是不行的。如果吃豆腐就可以减肥，那么就没有必要进行体育锻炼，合理的控制饮食了。想要减肥一定不能怕辛苦，只有长期的坚持体育锻炼才能够减肥成功。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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