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歪了脚用什么方法消肿？

病情描述：昨天下午我去野球场打球，不小心扭到了，请问歪了脚用什么方法消肿？

医生回答 (1)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

一般来说在踝关节扭伤之后，24小时之内先进行冰敷，每次可以冰敷30分钟，一天3到4次左右，这种方法能够减轻急性期的肿胀，对于后面的恢复也有很大的帮助。一般消肿的方法可以使用活血化瘀的药物，或者使用针灸放血疗法，艾灸疗法，中频脉冲疗法，中药熏蒸疗法等。

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锦州市中心医院骨外科; 擅长：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。

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