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晚上吃水煮菜能减肥吗?

病情描述:我最近老是被人嘲笑太胖,我打算减肥,请问一下晚上吃水煮菜能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,根据你的描述,你目前比较肥胖,想控制体重,晚上可以吃水煮菜,有减肥的作用,将绿叶蔬菜,比如芹菜,白菜,菠菜等,富含纤维素,清水煮熟,不要放油盐,辣椒等,服用后,能达到减肥的目的,或者直接晚上不吃饭,也有减肥的作用。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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苏旭东
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