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头发不柔顺粗糙怎么办？

病情描述：你好，头发不柔顺粗糙怎么办？医生有没有什么好的洗发水可以推荐吗？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

头发啊粗糙不柔顺的话，平时的话应该加强营养，可以多吃一些黑豆黑芝麻核桃仁之类的食物，还有就是可以选择用一些加强营养保湿洗护产品。平时的生活习惯的话，尽量做到一个健康的生活方式，不熬夜保证睡眠，保持一个良好的心态，避免吃辛辣刺激油腻的食物。

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