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长时间吃维生素c好吗?

病情描述:身边的朋友都在吃维生素美白,我也想吃,请问长时间吃维生素c好吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    根据你目前描述的情况,经常吃维生素c考虑没有太大的好处,因为如果补充维生素过量容易引起血液系统疾病,容易导致肿瘤风险的增加,适当补充是可以的,考虑对于自身的情况有改善。但是不建议长期大量应用。平时建议多吃水果蔬菜就可以。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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