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减肥能吃糯米粉吗？

病情描述：我生完孩子之后，体重就一直减不下来，现在正在努力的减肥，减肥能吃糯米粉吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，糯米粉含的淀粉比较多，少吃一些问题不大，但是一旦过量的去吃肯定是不行的，要减肥在饮食方面一定要控制，一旦饮食方面控制不好的话，运动量又跟不上，身体也只能越来越胖，现在人们发胖最主要的原因就是饮食控制不住，平时特别是零食吃的也比较多，又不想运动，肯定是不行的。

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: 蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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