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孕后期睡不着怎么办?

病情描述:到了孕后期之后,我就开始失眠了,而且越来越严重,孕后期睡不着怎么办?
医生回答 (1)
  • 陈哲
    陈哲 副主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    孕后期由于肚子变大,孕妇的负担变重,同时增大的子宫压迫盆腔影响盆腔血液回流,容易导致血管扩张,也容易导致下肢水肿。增大的子宫压迫骨盆,有有时候也会出现耻骨联合分离痛。随着子宫的增大,心脏负荷也增加。各种不适的叠加,会使孕妇明显觉得不适,甚至出现呼吸不畅,睡眠困难。因此可以适当的叠高枕头,使呼吸比较顺畅,平常饭后多出去散步消耗体力帮助睡眠。

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陈哲
陈哲 副主任医师

北京大学人民医院 产科

擅长:围产保健、高危妊娠管理,妊娠合并免疫病、血液疾病,高龄妊娠,妊娠合并糖尿病、高血压,困难产程处理
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