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刨腹产肚子怎么减肥？

病情描述：我刚刚生完了个孩子，是剖腹产的，但是最近我发现我的肚子很大，请问刨腹产肚子怎么减肥？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

我是剖腹产的患者，生完孩子之后确实是比较容易出现腹部肥胖的情况，应该是在哺乳期结束之后再去减肥，可以做一些有氧运动，比如说慢跑游泳之类的，也可以做一些仰卧起坐或者是做一些平板支撑，平时注意控制饮食，不要吃太多油腻的，不要吃太多高热量的食物。

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