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哪些水果含有维生素d?

病情描述:医生说我体内缺乏维生素d,得赶紧补充一些,哪些水果含有维生素d?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    维生素D在天然食物中的含量都非常低。深海鱼动物肝脏,蛋黄牛奶,维生素D的含量相对高一点,可以适当多吃一点。体内维生素D偏低,影响体内钙磷的代谢,容易导致缺钙。建议多晒太阳,多进行户外活动,有利于体内维生素D的合成。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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相关问答

含有维生素d的水果有哪些?

栗全英
栗全英 主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院

答:你好,针对于维生素d的缺乏,主要是容易引起骨骼畸形,是由于光照不足或者食物中维生...

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