苦菊可以减肥吗？
病情描述：以前也节过食，也买过减肥药可是都没有能减肥成功，苦菊可以减肥吗
医生回答 (2)
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病情分析：
没有临床说明苦菊具有减肥的功能。减肥一定要运动和饮食结合的。每天坚持一个小时以上的运动， 可以跑步 ，练瑜伽， 打球等， 同时要控制甜食的摄入，避免高热量食物的摄入， 比如烧烤， 碳水化合物等， 还要有持之以恒的决心。胖子不是一天吃成的，瘦子也不是一天就能吃成的， 必须要耐心。
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病情分析：
你好本身来说没有什么减肥功效，你如果是要节食的话，那么正常的按照的一些要求进行就可以了，那么没有必要过于严格说吃某种东西可以或者是不可以,注意总的摄入量就可以，那么你说的这个东西本身来说，对你的减肥也没有什么太大的帮助，所以没有必要一定要吃
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