运动以后肌肉酸痛怎么办？
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，运动之后出现肌肉酸痛，主要是由于运动过度导致的肌肉内乳酸堆积，从而出现肌肉酸痛的现象。建议患者注意休息，避免剧烈的活动。同时可用服用消炎止疼的药物缓解症状，可以进行适当的按摩，理疗，膏药等方法促进恢复。一般经过几天的休息，症状可以有效的恢复。
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