什么食品对心脏有好处？
病情描述：我的一个朋友患有心脏病，平时很多东西都不敢吃，请问什么食品对心脏有好处？
医生回答 (1)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
平时可以多吃一些坚果类，比如核桃。另外也要多吃一些水果，因为水果中富含有丰富的纤维物质，可以有效的补充人体足够的纤维质，能够降低心脏病事件的发生。另外就是要吃肉类，因为瘦肉中含有比较高的蛋白质。平时吃的鸡肉、鸭肉、鹅肉等都含有蛋白质丰富。另外也要多吃鱼肉，鱼肉对降低心血管有较大的益处。
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