秋天适当吃水果,可以减肥,因为水果可以润肠通便,保持大便通畅。减肥期间需要适当的控制饮食,同时建议配合锻炼,可以跑步、跳舞,游泳等。不能吃高脂肪和高热量的食物,平时注意睡眠充足,不能经常熬夜,但是也不能过度节食,以免引起营养不良,影响身体健康。
你好,水果没有什么减肥的作用,而且水果营养比较少,而且以糖分和维生素为主,所以在这种情况下你如果减肥的话,可以适当的应用一些水果,但是水果的量还是需要控制,如果你不控制的话,那么有可能会导致你的热量过多,这种情况下会加重你的肥胖
林秀红 主治医师
杨玲 主任医师
马升军 副主任医师
马颖 副主任医师
朱双喜 副主任医师
秋天干燥,容易使人上火、呼吸不畅、鼻子发干,想必大家都对干燥的气候很是头疼。对于... 详细»
随着生活水平的提高,不少人多少都是有些肥胖的。对于爱美的人士来说减肥是必修课,只... 详细»
夏天如果想减肥,可以多吃水果,水果中含有丰富的抗氧化物质、维生素e、维生素c和微... 详细»
夏天是水果旺季,各种新鲜的水果随处可见。吃水果除了好吃这一个要求之外,更重要的就... 详细»
水果,是人们日常生活中必不可少的农产品果实,水果具有多样性,品种丰富,口味不一,... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:秋天咳嗽的话,一般和天气干燥有很大的关系,使人体容易上火,引起局部的抵抗力下降,...
秋天感冒吃什么水果? A:你好,不管是什么水果,它里面的维生素含量都是比较丰富的,有助于增加机体....
秋天便秘吃什么水果好? A:秋天,出现有便秘的症状,一般可以多吃苹果,香蕉,橘子,枇杷,柿子一类的....
秋天便秘吃什么水果好? A:发生便秘应该和干燥是有关系的,对于便秘的患者建议多吃苹果,多吃香蕉西瓜....
秋天感冒吃什么水果好? A:您好。秋天气温降低,天气突变,人的抵抗力下降,容易产生感冒。还不想进行....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...